【肩こり】根本的発生原因を知らないと！

今日は肩こりについてのお話です。
ですが、これは肩こりだけに限らず、腰痛などにも関わってくる話なので、
知っておいた方が良い‥、
いえいえ、
知らなきゃ損な話かもしれません！

良かったら、最後までお付き合いください。

さて、あなたは肩こりでお困りではないでしょうか。
あるいは、周期的な肩こりや
何かをした後の肩こりなどの症状はありませんか？

あなたがもしそうであれば、
【肩こりの根本的発生原因】を知りましょう。

あなたの体は自分の意志で真っ直ぐ立っていると、
そう思っているかもしれませんが、本当にそうでしょうか。

あなたの立ち姿、座っている姿勢を支えるために、
その役割を担うあちこちの筋肉が、
バランスをとる神経の命令のもと働きます。

その時、体の中心軸に重心がしっかり乗っていれば最小限の筋肉で立つ（座る）ことはできます。
でも、ちょっとしたこと（利きやクセ）で傾きが出来ると、
地球の重力は倒れる方向のベクトルが強くなります。
そして姿勢を保ためには、そのベクトルと反対方向に引っ張らないといけない。
すると、より多くの筋力が必要になるというわけ。

つまり、
深層の姿勢筋だけではなく、
中層、浅層の筋肉（他の役目を持っています）まで使って
姿勢を維持することになるんですね。

もしこれが、首の筋肉であれば
パソコンやスマホなどで重い頭を前に傾けることは
首や肩の筋肉への大きな負荷になることは明らかです。
肩こりはそうして生じます。

もみほぐしやマッサージは、その時は気持ちが良くて改善したように感じますが、
あなたがもし繰り返す肩こりでお困りなら、
指圧や矯正などの施術と姿勢改善をセットで、根本から見直しましょう！

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当院では
（１）歴35年、全国50万人以上の施術経験がある院長による的確で熟練のオーダーメイド施術
（２）施術効果をキープし、理想的で根本的改善を目的としたオリジナルの【セルフケア】指導
を両軸に、お客さまの身体をサポートしております。

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八王子のびのび整体整骨院
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